心理 我看小说上瘾了 怎么办```

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 00:06:08
最近看星辰变.现在终于看完了.
但是看完以后就觉得自己的生活空虚了,整天想的都是小说里面的任务和事情.
怎么办呢?
我感觉我对一件事情很容易产生感情,比如去一个城市旅游,然后就会喜欢这个城市,离开的时候会舍不得.然后一直感觉痛苦,过段时间又好了.

和我当初差不多哈.别急,你最好找一个自己喜欢的事做着,不要让自己太空虚,要知道,只有当你意识到自己肩上的责任时你才会真正放下这些琐事.多愁善感不是坏事,但的过了就不好了.学会体验真实,才能让自己摆脱虚幻的东西,那些小说是生活的调剂,不是必须品,摆脱它们需要毅力.

控制自己不要看 也不要想 其实时间久了 自然也就好了
其实现实生活也是很幸福快乐的 你觉得生活空虚 可以自己找些快乐的事情做 就不会这么觉得了
还有小说会让你产生幻觉 就和我看韩剧一样 要学会克制哦！

做点其他的事情分散注意力，上网、打游戏、出去打打球运动运动